bialko bcaa

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_800_i32845_d380x380.jpg Opis - Hamują katabolizm - Przyspieszają anabolizm - Poprawiają wytrzymałość - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej BCAA 800 jest produktem opartym na najwyższej jakości mieszance BCAA w proszku bez dodatkowych kalorii. Aminokwasy rozgałęzione są wydajną, bezpieczną i efektywną w [...]

[...] 1.cycek-150gram 2.ryż brązowy 50g 3.pomidor 150g 4.podwieczorek 15.30 1.cycek-150 gram 2.ryż brązowy 100gram 3.banan-100g trening potreningu 30 carbo lub 100 g banana+bialko wpc 30g potreningowy posiłek:<45 minut po treningu 1.ryż brązowy 75 gram 2.cycek-150 gram kolacja-21.00 1.płatki owsiane-100 gram 2.serek wiejski 3% fetu-150 gram [...]

jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko i aminokwasy ? ja myślę nad HI-TEC Mega BCAA 5000 bo Zawartość aminokwasów i witamin w 9 tabletkach (3 porcje): Leucyna 7500 mg Izoleucyna 3750 mg Walina 3750 mg Alanina 450 mg Witamina B3 40,5mg (225%*) Witamina B5 13,3 mg (225%) Witamina B6 4,5 mg (225%) Witamina B12 2,25 μg (225%) *) - stopień [...]

Siema:) W przyszłym tygodniu kupuje 2kg WPC oraz mam już kupione Anabolic BCAA System z Treca. Białko będę brał po śniadaniu, obiedzie, kolacji a bcaa biorę po śniadaniu i obiedzie. Na opakowaniu piszę(BCAA), że nie wolno stosować w jednym posilku razem z białkiem więc jaka odległość czasowa powinna być między BCAA a WPC? Bcaa jem 10 min po [...]

Witam Mam pytanie odnośnie BCAA, robię trening siłowy a zaraz po nim 15 min areobów, 1 porcję BCAA biorę 30 min przed treningiem siłowym. Drugą porcję wrzucić przed areoby ? po areobach ? czy może wziąść całą dawkę przed siłowym? Zaznacze, że jestem na redukcji(dieta jest) Dotychczas moje dawkowanie wygląda tak: DT: Rano 5g kreatyny Przed [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 64 Wzrost : 176 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia (bez napięcia) : 26 Obwód talii (brzuch) : 84 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15 (jeszcze dużo tłuszczu na brzuchu) Aktywność w ciągu dnia : praca biurkowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - [...]

Wiek: 32 Płeć: mężczyzna Waga: 78kg Wzrost: 177cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,4% wg profesjonalnej Tanity, 24% wg Mi Scale 2 Aktywność w ciągu dnia: praca, 3x w tygodniu sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności: poniedziałek i piątek - FBW (30min) + spining (60min), środa - squash (60min) Odżywianie: 5 posiłków dziennie, bez [...]

Nazwa Megabol mówi sama za siebie? To ma być argument przeciw tej odżywce? Czy uważasz że białko jaja jest złym białkiem, czy po prostu nie podoba Ci się nazwa? Kiedyś w dziale Cybera mówiłeś, że jeśli o czyms dyskutujesz, to zawsze stawiasz tezę, założenia i dowód. A w przypadku Twoich ostatnich wypowiedzi o Megabolu, Scitecu czy [...]

Masz tu cosik Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy [...]

mam dwa pomysly 1. natychmiast podwiesic ten post i gdzies co 2tygodnie go odswiezac czyli sprawdzac czy popularnosc ktoregos produktu nie wzrosla wzgledem innych i zmieniac jego miejsce na liscie 2 podwiesic post z wielokrotna ankietą a)najlepszy gainer b)najlepsze BCAA c)najlepsze białko itd mi ten post pomogl sie zdecydowac co moze potwierdzic [...]

Roznie . Ostatnio bralem tak- rano 30 szkola 25 po treningu 25 + 1l mleka i dwa duze banany (caly posilek) (to wszystko bylo bialko serwatkowe) i na noc 40g ovopola/hiteca A wczesniej bralem 30 g w czasie szkoly - 30g po treningu i 40 na noc rowniez ovopola zmieszanego z hitec'iem . Teraz mam jeszcze jakies 7 kg ovopola samego i mysle ze powinno [...]

Hej od października zaczęłam treningi siłowe i ciągle mam problem z rozpisaniem sobie diety (niestety nie stać mnie na porady dietetyka i trenera personalnego). Na początku chciałam się szybko zredukować, ale patrząc w lustro stwierdziłam, że nie ma to większego sensu przy braku pożądanej tkanki mięśniowej. Zaczęłam więc rozpisywać sobie diety. [...]

kreatyna 5g rano i 5g po treningu.... białko serwatkowe - 30g rano, 30-40 po treningu...i można jeszcze raz w ciągu dnia jeżeli masz za mało białka z diety. Hitec pro 90 - 30g przed snem. Glutamina - 10g rano i 10g po treningu - między porcją glutaminy i serwatki minimum 20 min przerwy - glutamina najpierw BCAA 1 kaps na 10kg wagi ciała tuż przed [...]

Zdecydowanie tribulus i zma to idealne produkty dla Ciebie Dodatkowo koenzym Q10 i bcaa, oczywiście białko serwatki podstawa! Z ph tego lotu jeszcze poczekaj a nowych nie ruszaj!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]

Kreatynka 5gr naczczo z glukozom i 5 gram po ttreningu z glukozom w dni nietreningowe 5 gram naczczo z glokozom BCAA zalezy od firmy i od zasobnosci portfela ale wystarczy podobno tylko w dni treningowe po lub przed trneningie - tu jush sa roznie szkoly Bialko jako uzupelnienie diety np rano do sniadania lub przed, miedzy posilkami i na noc ale to [...]

Witam wszystkich, jestem tu nowy na forum. Mam pytanie, ćwicze 3 miesiące, mój wzrost to 185 cm a waga 70 kg, i chciał bym kupic sobie jakieś białko, kreatyne i zażywać to razem, czy kreatyna idzie w parze z białkiem czy raczej nie bardzo, a może lepiej kreatyne i BCAA?? bardzo prosze o wszelkie komentarze i z góry dzięki !! "Życie jest jedno [...]

hmm .. V3gAS - SOG dla ciebie ;] pozatym czy serwatka moze byc np. MATRIX olimpu lub Isolate PureWhey 95 tez Olimpa ??? Cyklicznosc, G.VI. Narazie mam zamiar cwiczyc tak jak radzą i takie tez suple sporzywac ;) Mam do urzytku jeszcze: Creapure Monohydrate Powder (OLIMP) Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) Creapure Pyruvate 800 mg (OLIMP Taurine [...]

MICHAIL: mam zakupione i odłożone takie odrzywki: Creapure Monohydrate Powder (OLIMP) Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) Creapure Pyruvate 800 mg (OLIMP Taurine (OLIMP) BCAA + L-Glutamine Treca Białko MATRIX i Isolate 95 OLIMPa Jestem w grupie VI. Mam zamiar od poniedziałku zacząc trening, ale niewiem zabardzo co z tych produktów wybrac, jak [...]

ekipa: w dni beztreningowe mozna brac 5g a nie 10g. Przy 3 treningach tygodniowo wystarczyłoby wtedy tej kreatyny na ponad 30 dni. patriot: zapowiada sie ciekawa dyskusja ... pisząc o hmb miałem na myśli gubienie tkanki tłuszczowej. Jak powszechnie ustalono do redukcji tkanki tłuszczowej przyczynia sie dieta ze zmniejszonym spozyciem kalorii. [...]

Ekipa jedna nie wyklucza drugiej choć jakbym miał wybór to Alizee stoi na 1 miejscu! Jak będę wcześniej na necie niz dziś to sie odezwę bo dawno zryciuchu nie gadaliśmy! Co do Aaliyah to amsz rację, dziewczyna miała talent. Cop masz rację, nie ma rady większość weźmie w końcu koksy, ale myśle że tacy jak ja którzy trenują tylko dla siebie nie [...]